わださんセミナー　新・陽転思考の考え方

和田裕美さん・・・わたしは「わださん」のイメージです。
まぁるくてほんわかあたたかいかんじだから。


わださんは営業時代
ポジティブシンキングできないで
悩んだことがあったそうです。


思わず泣いてしまったとき、気づいた
「悪い事も考えてもいいんだ」
「でもひきづらない。
　一つの事実を客観的に見てみよう　」


「事実はひとつ。考え方は二つある」


落ち込んでも　よかった　を探す思考パターンを
身につけていこう
という考え方です。


思考パターンは　ネット検索みたいなもの。
「ついてない」を検索すると
ついてないことが　ダーッと出てくる。
だから
「よかった」を検索するように
ひとつの事実から　なにか　よかった　を　さがしてみよう。

落ち込んだり　泣いたりしてもいい
でも　早く切り換えた方がいいので
まず　「よかった」　と　言ってみる。
そうしたら
何がよかったのかを　検索し始めます。


泥の入ったバケツに手をつっこんで
ぐるぐるっとかきまぜて
「よかった」をひとつさがしてみる。


ポジティブシンキングできる人は
陽転思考は必要ないけれど
そうでない人は取り組みやすいと思います。